Ici nous aidons les personnes actives de plus 40 ans à se débarrasser du mal de dos et à développer Force + Souplesse tout au long de leur vie.

Adapté à celles et ceux qui n’ont jamais fait beaucoup de sport, n’ont plus de muscles profonds, ne sont pas très souples MAIS qui souhaitent profiter de la vie dès maintenant et continuer une fois arrivés à l’âge de la retraite.

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Que vous vous remettiez gentiment d’un accident ou d’une opération, que vous passiez trop d’heures au bureau devant votre ordinateur, que vous soyez débutant-e ou que vous pensiez que les maux de dos chroniques font de toute façon partie du processus normal de vieillissement …

Imaginez que votre dos devienne plus fort, plus souple et plus libre… que les mouvements du quotidien se font sans douleurs … et que vous puissiez profiter de votre temps libre pour faire les activités que vous aimez avec plus de confiance, de joie et de légerté !

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Bonjour, je m’appelle Pedro

Oui, aussi rare que cela puisse paraître pour un prof de Pilates, je suis un homme et je ne suis pas un ex-danseur de ballet 😉

Maintenant, avec votre permission, je suis sur le point de vous accompagner personnellement à travers un processus qui déclenchera en vous une prise de conscience étonnante.

C’est le même processus que les centres de rééducation professionnels appliquent pour aider leurs patients à se débarrasser de leurs problèmes de dos, pour être en pleine forme après leurs opérations, et pour faire passer leur qualité de vie au niveau supérieur.

Celles et ceux dont l’activité sportive sont plus qu’un simple hobby, l’utilisent pour améliorer leurs capacités physiques et pour participer à des courses populaires avec plus de plaisir et arriver au bout sans être totalement courbaturés.

Les débutants, même celles et ceux qui disent n’avoir plus aucun muscle et pour qui les exercices supposés “débutants” sont trop difficiles, ont rapidement découvert en eux une force remarquable qu’ils ne soupçonnaient pas, et peuvent maintenant éprouver la satisfaction de bouger sans douleurs.

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Pourquoi les résultats rapides et durables sont-ils la norme plutôt que l’exception ?

Il n’est pas exagéré de dire que dans les 50 minutes qui suivent la toute première séance, vous ferez probablement l’expérience d’une nouvelle conscience profonde de votre dos, de votre corps et de votre esprit.

Cela vous permettra de relâcher efficacement des tensions dont vous n’étiez pas conscient et de solliciter des muscles que vous n’aviez probablement jamais sentis auparavant.

Vous apprendrez ainsi à résoudre votre problème de dos, à récupérer efficacement en cas de tensions dans la nuque, à prévenir les éventuels accidents du quotidien et à mieux comprendre les véritables raisons de vos douleurs.

Un Dos Fort, Souple et Fonctionnel est essentiel

Peut-être avez-vous même un problème de dos ? Si c’est le cas, le fait de vous engager dans ce processus vous sera sans doute extrêmement utile, comme il l’a été pour tant d’autres personnes.

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Peut-être ne souffrez-vous pas d’une affection aussi grave que celle de Gloriya (voir la vidéo ci-dessus), mais vous ressentez peut-être des tensions, des raideurs et vous vous épuisez facilement ?

Ou peut-être aimeriez-vous améliorer votre posture, survivre à vos escapades touristiques et à vos journées de marche interminables dans les rues de Paris, pouvoir rester debout pendant la remise de diplôme de votre fils ou le spectacle de danse de fin d’année de votre fille? Peut-être avez-vous des difficultés à faire votre jardin, ou avez-vous l’impression de ne plus pouvoir faire skier aussi bien que vous le souhaiteriez ?

Peut-être voulez-vous être capable d’enfiler vos pantalons sans devoir vous appuyer contre un mur, ou d’être une meilleur parent plus disponible pour vos enfants, ou voulez-vous simplement vous sentir vraiment bien dans vos baskets ?

L’avantage, c’est qu’un dos sans douleurs est à la portée de tout le monde.

Quel que soit votre âge, votre condition physique, et quelle que soit l’activité que vous pratiquiez, la vie devient infiniment plus gratifiante lorsque votre dos devient votre allié, et qu’il est plus fort et plus libre de ses mouvements.

Cependant, les bénéfices vont bien au-delà de ces progrès physiques incroyables !

Ne vous fiez pas à moi … voyez ce que d’autres ont à dire :

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C’est ça, il ne s’agit pas seulement de libérer votre dos. Il s’agit de VOUS libérer VOUS-MÊME!

Comme vous pouvez le constater avec les participants de la vidéo ci-dessus, le véritable impact de ce programme se manifeste lorsque vous faites l’expérience d’un nouveau sentiment de POUVOIR INTÉRIEUR et de LIBERTÉ.

Vous pouvez vous à nouveau bouger sans restrictions et avec plus de FACILITÉ.

En résumé, vous devenez une personne beaucoup plus DYNAMIQUE.

Que diriez-vous de devenir une personne plus SPONTANÉE, CHARISMATIQUE, CONFIANTE et EN PLEINE FORME à tous points de vue ?

Oui, nous allons en effet améliorer tous les aspects physiques de votre dos afin qu’il devienne fort, souple, plus dynamique, et que vous puissiez en faire beaucoup avec lui.

Et pourtant, nous pourrions affirmer que le véritable pouvoir de ce programme réside dans l’expérience d’un nouveau sentiment de POUVOIR INTÉRIEUR et de LIBERTÉ. Votre confiance va monter en flèche.

Vous pouvez bouger sans douleurs et vous exprimer avec plus de JOIE.

Et en conséquence, vous devenez une personne beaucoup plus communicative et attachante.

En avez-vous assez de vous sentir limité ou de ne pas pouvoir vous exprimer comme vous le souhaiteriez ?

Regardons les choses en face : vous dormez entre 6 et 7 heures, par nuit, vous passez huit heures de votre journée au travail et le reste est dédié aux activités de temps libre. Cependant, ce temps libre n’est pas amusant si vous ressentez des restrictions physiques ou mentales.

Si vous avez un problème de dos, nous devons vraiment y remédier.

Si vous ressentez de l’anxiété à l’idée de vous lever le matin avec la barre dans le dos, de vous bloquer le dos en sortant de la voiture, ou de vous bloquer la nuque en travaillant sur 2 ou 3 écrans au bureau … imaginez ce que serait votre journée lorsque vous ne ressentirez plus cette angoisse.

Si vous en avez marre d’avoir mal au dos, de ne pas avoir la force nécessaire ou d’avoir l’impression de ne pas être à la hauteur, nous devons vous aider à résoudre ce problème

Appliquez Simplement La Méthode Et Vous Éviterez De Devoir Retourner Régulièrement Chez Votre Médecin.

En finir avec le mal de dos peut être beaucoup plus facile que vous ne le pensez. De nombreuses personnes ne savent tout simplement pas quelles sont les étapes à suivre, ce qui leur fait perdre beaucoup de temps et d’énergie. Nous avons fait tout le travail pour vous, il ne vous reste plus qu’à suivre notre plan étape par étape et vous pourrez mettre votre dos « en mode veille » en un rien de temps.

Vous ne gagnerez pas seulement du temps. Si vous suivez les conseils à la lettre, vous obtiendrez également de bien meilleurs résultats que ceux que vous auriez pu obtenir par vos propres moyens.

En Suisse, 88 % De La Population A Souffert De Douleurs Au Dos Au Cours Des 12 Derniers Mois

(statistique tirée du rapport de la ligue suisse contre le rhumatisme de juillet 2020. Ici le lien : https://tinyurl.com/mvzhpt6p)

Et parmi ces personnes, 21% souffrent de douleurs chroniques et n’arriveront malheureusement pas à les résoudre sans une aide appropriée.

Nous pouvons vous montrer exactement ce que nous avons fait pour soulager les douleurs de dos et comment nos clients ont pu obtenir des résultats tout aussi probants, en utilisant les mêmes stratégies. Réservez votre séance bilan dès aujourd’hui pour voir comment vous pouvez obtenir un résultat similaire, et ce bien plus rapidement que vous ne l’auriez jamais cru possible.

Voici Pourquoi tant de gens ont des raideurs et des douleurs dorsales…

  • Les 3 causes majeures de raideurs et de douleurs dorsales.
    Si vous avez ou avez eu des douleurs dans le bas du dos… vous n’êtes pas seul. Le mal de dos est l’une des raisons les plus fréquentes pour lesquelles les gens consultent un médecin ou s’absentent du travail. Les raideurs et les douleurs dorsales ne surviennent pas seulement à un âge avancé, mais à tout âge (même chez les enfants).
  • 1. Trop peu d’utilisation
    Si vous ne bougez pas et ne stimulez pas vos muscles spinaux régulièrement, ils perdent de leur force et peuvent devenir raides. En gros, si vous ne les utilisez pas, vous les perdez.
  • 2. Une activité pratiquée avec une intensité inhabituelle
    Pratiquer une activité à laquelle vous n’êtes pas habitué, comme faire le jardin pendant toute une après-midi, soulever un objet lourd lors d’un déménagement, vous pencher d’une manière inhabituelle ou pousser trop fort lorsque vous faites un exercice (sans avoir la force nécessaire), peut entraîner des douleurs et des contractures des muscles du dos.   
  • 3. Surcharge du système nerveux
    Une période prolongée de stress et de pensées négatives ou surcharge émotionnelle à domicile ou sur le lieu de travail peuvent mettre le système nerveux à rude épreuve, rendre la respiration superficielle et solliciter de manière exagérée les organes. Cela crée une “tempête” dans le corps qui peut entraîner des tensions et des douleurs dorsales. 
  • Éviter que la douleur s’installe
    Chacun de ces facteurs peut entraîner des problèmes de dos, et la plupart du temps, il s’agit d’une combinaison de tous ces facteurs – et puis pop… votre dos s’arrête au moment où vous vous y attendez le moins!
  • Au-delà des difficultés évidentes que présentent les raideurs et les douleurs dorsales dans la vie quotidienne, le problème le plus grave est celui qui se pose lorsqu’une petite gêne continue dans le dos se transforme en quelque chose de plus important.

Épargnez-Vous Des Mois D’inquiétudes Et De Supplice En Utilisant Notre Plan Étape Par Étape Pour Reprendre Le Contrôle De Votre Dos.

Pourquoi perdre des mois entiers à essayer de comprendre les choses par vous-même ? Vous pouvez gagner ce temps et obtenir un bien meilleur résultat en bénéficiant de nos conseils d’expert et en utilisant notre plan pour améliorer votre posture et retrouver la force et l’équilibre de vos muscles profonds. C’est comme un raccourci qui vous donne votre billet pour un « aller simple » vers des journées sans gêne ni douleurs.

Êtes-vous décidée à neutraliser votre dos dans les meilleurs délais ? Êtes-vous prête à améliorer votre qualité de vie sans avoir peur de faire le moindre petit geste ni devoir avaler des anti-inflammatoires pendant des semaines comme c’est habituellement le cas ? Alors demandez votre séance bilan gratuite pendant qu’il en est encore temps.

Voici Un Scénario Courant qui m’a été trop Souvent raconté et qui peut se terminer par des Maux de Dos Chroniques…

  • Un début toujours anodin
    Vous commencez par une petite raideur du dos – et vous ne faites rien pour y remédier.
  • Un évènement déclencheur
    Vous vous faites mal ou vous vous blessez au dos bêtement, et cela limite vos activités.
  • Une stratégie d’évitement
    Vous devenez moins actif et évitez de bouger votre dos, à cause de l’inconfort.
  • Un déconditionnement progressif + auto-médication
    Vous prenez un petit peu de poids, vous perdez de la force et vous vous rabattez sur les médicaments (antidouleurs, anti-inflammatoires) lorsque la gêne devient vraiment insoutenable. Dans un deuxième temps, vous “avalez” les médicaments pour anticiper les éventuelles douleurs qui pourraient vous réveiller pendant la nuit ou, tout simplement, avant de monter dans la voiture et d’aller au travail.
  • Des douleurs de dos à répétition, ou chroniques
    Ce qui n’était au départ qu’un murmure dans votre dos peut se transformer en un cri fort et durable.
  • Un changement de mode de vie
    Sans vous en apercevoir, vous êtes passé-e très rapidement d’un mode de vie amusant et actif à une relation de “meilleur ami” avec le canapé et la télécommande de la télé ou votre téléphone portable. 

    Je suis passé par là et ça craint. Ensuite, vous vous retrouvez dans une situation où vous êtes stressé-e, pas en forme, manquez de sommeil de qualité et développez la peur de bouger votre dos et d’aggraver la situation.

  • En tant que coach du mouvement, j’ai vu cela arriver bien trop souvent, pas seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez de plus en plus de personnes dans la trentaine ou la quarantaine… 

Voici comment Comment récupérer votre énergie et retrouver un dos en meilleure forme EN 3 ÉTAPES SEULEMENT

Le chemin de la guérison peut être long et difficile

La solution : Prenez au sérieux les murmures (raideur, gêne, faiblesse, douleur) provenant de votre dos, afin qu’ils ne se transforment pas en cri et en problèmes plus importants à l’avenir. 

LA BONNE NOUVELLE EST…

En réapprenant à prendre soin de vous et en intégrant une nouvelle hygiène de vie posturale, vous pouvez travailler avec les chuchotements dès qu’ils apparaissent et les soulager relativement rapidement, afin de prévenir les problèmes chroniques de dos. Vous pourrez ainsi vous sentir jeune et bouger librement tout en avançant dans l’âge.

La méthode MOVABILITY pour récupérer votre énergie et retrouver un dos en meilleure santé est simple si vous suivez ces 4 étapes…

ÉTAPE 1 : COMPRENDRE LE FONCTIONNEMENT DE VOTRE COLONNE VERTÉBRALE

Trouvez vous-même la cause profonde des raideurs et des douleurs dorsales.

Votre colonne vertébrale est complexe. C’est un réseau de tissus mous, d’articulations et de nerfs qui sont reliés à tous les systèmes de votre corps. C’est pourquoi il n’existe pas d'”exercice magique” et la résolution de la cause profonde des raideurs et des douleurs dorsales n’est pas une solution unique pour tout le monde.

Découvrez une “grille de lecture” de votre corps avec le tracé des “lignes myofasciales” et trouvez vous-même la cause profonde des problèmes de dos afin d’améliorer la santé de votre colonne vertébrale.

ÉTAPE 2 : DÉVELOPPER VOTRE AUTONOMIE

Devenez votre propre thérapeute, disponible 24H24, 7/7 toute l’année!

Vous avez peut-être consulté un médecin ou un thérapeute pour votre dos. Vous avez même passé des examens (IRM ou radiographie) ou obtenu un diagnostic. Mais il ne vous reste que confusion et frustration. C’est un signe pour apprendre à mieux connaître votre corps, pour apprendre comment votre colonne vertébrale fonctionne et ce dont elle a besoin pour être en bonne santé. 

Nous encourageons les participants de la méthode MOVABILITY à obtenir tout le soutien dont ils ont besoin, et en même temps à développer une autonomie personnelle pour leur propre corps et leurs actions. En effet, personne d’autre ne peut sentir et connaître votre corps mieux que vous-même.

L’aide des autres thérapeutes et praticiens de la santé ne peut que venir s’ajouter à l’hygiène de vie que vous avez construite vous-même…

ÉTAPE 3 : TROUVER VOTRE ÉQUILIBRE ET VOTRE “QS” ou VOTRE “QUATUOR SANTÉ”

Le chemin vers la “pleine santé” de votre dos doit être découvert par vous-même, en prenant soin de soi et en adoptant une pratique personnalisée des différentes techniques de remise en forme et de bien-être pour votre colonne vertébrale. 

Cela ne signifie pas que vous devez parcourir ce chemin tout seul. Il s’agit de travailler, main dans la main, avec des personnes qui ont parcouru le chemin avant vous, plutôt que d’attendre que quelqu’un d’autre puisse réparer votre dos pour vous. 

Pour en savoir plus sur les quatre éléments fondamentaux de la santé et de la mobilité de la colonne vertébrale, voir ci-dessous…

LE “QUATUOR SANTÉ”

Comme le corps fonctionne comme un système interconnecté, la solution pour une colonne vertébrale saine, forte et mobile doit être holistique et travailler sur l’esprit ET le corps – à mes débuts, je ne travaillais que sur les étirements et le renforcement et c’était une erreur. Mon dos a commencé à se sentir de mieux en mieux lorsque je me suis concentré simultanément sur ces quatre fondements de la santé de la colonne vertébrale :

1. LA RESPIRATION “AU COEUR” DE LA COLONNE  (OU LA LIGNE CENTRALE PROFONDE)

La respiration régule toutes les fonctions de votre corps et apprendre à diriger votre respiration vers chaque partie de votre colonne vertébrale lui permet de s’étirer et de se détendre en douceur. C’est comme un massage interne qui vous accompagne à chaque instant.

2. RÉGULATION DU SYSTÈME NERVEUX

La réaction de peur peut être énorme après avoir vécu un épisode de stress négatif intense ou de souffrance. Elle peut conduire à éviter tout mouvement susceptible de déclencher la douleur. C’est pourquoi une grande partie de la guérison de votre dos consiste à apprendre à réguler votre système nerveux et à créer un sentiment de sécurité pour que votre dos se détende et s’ouvre.

Et cela se fait via la stimulation de votre nerf vague.

3. AUTOMASSAGE DE L’ENSEMBLE DE LA LIGNE ARRIÈRE DU CORPS

La disponibilité des tissus, des muscles, des tendons et articulations de la ligne arrière de votre corps créent un terrain favorable à l’exécution des mouvements de la colonne vertébrale.

Cela se fait en s’appuyant sur des accessoires d’automassage en partant des muscles du dessous des pieds, en remontant le long de l’arrière des jambes jusque vers les muscles posturaux profonds à la base du crâne afin de pouvoir libérer le mouvement de votre dos.

L’automassage d’autres lignes myofasciales pourront venir compléter cet élément de votre quatuor santé, notamment la ligne latérale.

4. RENFORCEMENT, ÉTIREMENT ET MOBILISATION PROGRESSIVE DE LA COLONNE VERTÉBRALE

La capacité de pouvoir prendre appui et de solliciter les muscles du centre du corps avec contrôle permet de déplacer les os de votre colonne vertébrale de manière fluide et séquentielle.

Cela se produit en développant de la force + de la stabilité dans l’axe central ainsi qu’en développant la coordination entre les muscles posturaux profonds qui entourent votre colonne vertébrale afin de pouvoir la déplacer de façon contrôlée.

Cela se fait avec la pratique de la méthode Pilates.

Voici ce que je vous propose : Un défi de 42 jours pour un Dos comme neuf.

  • REJOIGNEZ-NOUS (au studio OU en ligne) 2 x 45 MINUTES PAR SEMAINE + 2 x 10 MINUTES d’entraînement par vous-même à la maison PENDANT 42 JOURS
    Ensemble, nous allons créer un dos plus mobile

    Pendant nos séances, nous nous concentrerons sur la respiration “au coeur” de la colonne vertébrale, la régulation du système nerveux, l’auto massage de la ligne arrière du corps et la mobilité de la colonne vertébrale afin de construire un dos fort, plus souple et équilibré. 

    Nous répondrons à toutes vos questions et, surtout, vous serez le maître de votre santé vertébrale et de votre remise en forme.

  • AVANTAGES
    Gains considérables en matière de mobilité de la colonne vertébrale

    Respiration plus profonde

    Détente durable du système nerveux

    Libération des tensions pour un meilleur alignement postural

    Enseignement des bases de la méthode Pilates au sol avec accessoires

  • COMMENT CELA SE PASSE-T-IL?

    2 x 45 minutes par semaine d’entraînement “dirigé”  au studio ou en ligne

    2 x 10 minutes de pratique à la maison

    Des réponses à toutes vos questions

    Communauté de soutien

    Résultats garantis

  • CE QUE VOUS OBTENEZ

    Vidéos guidées de la méthode MOVABILITY accessibles sur n’importe quel appareil

    Feuille de travail pour le défi 30 jours pour un dos en meilleure forme

    Accès à vie au cours

  • CONDITIONS REQUISES

    Téléphone intelligent (iPhone / Android) ou un ordinateur

    Jusqu’à 20 minutes par jour pendant au moins 30 jours

    Un esprit ouvert et une colonne vertébrale

  • RETROUVEZ VOTRE ÉNERGIE + RÉDUISEZ VOS DOULEURS AU DOS EN 30 JOURS

    La méthode Movability, un défi de 30 jours pour la Mobilisation du Dos qui combine des pratiques de respiration au coeur de la colonne, de relaxation du système nerveux, d’automassages et d’exercices de Pilates de base dans un programme simplifié.

    Vous développerez une amplitude de mouvement contrôlable pour l’ensemble de votre colonne vertébrale dans les schémas de mouvement les plus importants.

    Vous allez devenir plus fort et bouger mieux que jamais.

Notre Garantie 100% Satisfait Ou Remboursé

Lorsque vous nous rejoignez sur le groupe Facebook Privé pour la pratique de votre défi de 30 jours, vous pouvez investir en toute confiance car vous serez toujours couvert par notre garantie de remboursement.

Nous soutenons nos programmes en toute confiance car les taux de réussite de nos membres sont très élevés. Nous sommes réactifs, fiables, et nous sommes là pour vous aider.

Dans le cas extrêmement improbable où vous auriez suivi à la lettre nos conseils ET que vous ne sentiriez aucune amélioration, envoyez-nous un courriel dans les 60 jours suivant votre achat et nous vous rembourserons intégralement, sans poser de questions.

Questions fréquentes … et les réponses qui vont avec.

  • La méthode MOVABILITY est-elle faite pour moi?
    Que vous soyez débutant ou plus expérimenté en matière de mobilité du dos, que vous ayez 20 ans, 80 ans, que vous soyez coureur à pied, employé de bureau, femme au foyer, Yogi … tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une colonne vertébrale et d’un intérêt pour découvrir comment améliorer la façon dont votre dos bouge et se sent. Nous vous apprenons à travailler consciemment avec votre colonne vertébrale à vous, à votre niveau, plutôt que de vous faire suivre des exercices sans réfléchir. C’est pourquoi il s’adapte à un large éventail de personnes
  • Elle ne coûte que 59 CHF … Pourquoi la méthode MOVABILITY est-elle si bon marché ?
    Plus de 80 % des gens souffriront d’une forme ou d’une autre de mal de dos au cours de leur vie. Nous aimerions contribuer à réduire ce chiffre en rendant ces pratiques aussi accessibles que possible à tous… c’est pourquoi nous maintenons le prix de ce programme aussi bas que possible, soit 2 CHF par jour!
  • Comment les supports de cours seront-ils fournis?
  • Les supports de cours sont fournis en ligne, principalement sous forme de vidéos, dans une plateforme de cours facile à utiliser. Vous pouvez suivre le cours à votre propre rythme et bénéficier d’un accès permanent à vie.
  • En combien de temps puis-je espérer obtenir des résultats?
  • Cela dépend de votre vécu et de l’ancienneté de vos problèmes de dos. Plus vous êtes régulier dans vos pratiques, plus vous obtiendrez de résultats rapidement. Certaines personnes constatent des changements significatifs dans la façon dont leur dos se sent dans les 30 premiers jours, d’autres prennent plus de temps. Ce qui est important, c’est de ne pas forcer votre corps à changer, mais de laisser le changement se produire selon votre propre rythme.
  • Que se passe-t-il si j’achète le suivi du défi de 30 jours sur le groupe privé Facebook et que cela ne répond pas à mes attentes?
  • J’ai fait de mon mieux pour construire ce programme et j’ai regroupé le “best of” de ce qui a aidé des centaines de participants dans mes cours pendant les 10 dernières années… mais si vous trouvez que la méthode ne vous aide pas, envoyez un e-mail à contact@pedroseco.ch et dites-moi ce que vous en pensez. Si nous ne parvenons pas à trouver une solution, je serais heureux de vous rembourser dans les 60 jours qui suivent votre inscription au défi.
  • Que se passe-t-il après les 30 jours ?
    Si vous voulez continuer à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, continuez à vous entraîner ! Vous avez l’embarras du choix : vous pouvez continuer ce programme, si vous habitez à proximité de Lonay vous êtes la bienvenue pour rejoindre le studio; si vous habitez trop loin vous pouvez suivre les cours en ligne, et si vous désirez aller plus loin vous pouvez vous renseigner sur le programme avancé.
  • Si vous êtes satisfait-e de votre situation actuelle, vous pouvez effectuer des exercices d’entretien de la mobilité vertébrale 2 à 3 fois par semaine pour maintenir votre dos en bonne santé. La méthode MOVABILITY est un enchaînement d’exercices et de mouvements que vous pouvez pratiquer toute votre vie. Utilisez cela comme échauffement pour vos séances d’entraînement, comme moyen de vous détendre à la fin de la journée ou pour soulager les douleurs dorsales qui peuvent survenir à tout moment de la vie.
  • À propos de moi

    Après avoir eu un burn out en 2011, une fatigue et des douleurs chroniques, une flexibilité semblable à celle d’une bout de bois, et n’avoir obtenu aucun soulagement durable avec les thérapies et le fitness traditionnels, Pedro s’est lancé dans un voyage pour guérir son corps et apprendre à mieux se connaître.

    Après plus de 10 ans de recherche et de pratique du Pilates et d’autres techniques du mouvement, il a trouvé un moyen de restaurer sa liberté physique, ce qui l’a également conduit à un profond développement personnel.

    Il partage maintenant ses connaissances avec des participants dans son studio à Lonay (Canton de Vaud, Suisse) et des enseignants de Pilates de la santé du monde entier par le biais de sa plateforme d’éducation en ligne MOVABILITY.

Voici Ce Que Nos Clients Ont À Dire À Notre Sujet…

Demandez Votre Séance Bilan GRATUITE De 30 Minutes Sans Obligation (D’une Valeur De 147 CHF).

Au cours de cette conversation téléphonique sans engagement, nous discuterons exclusivement de votre situation et de la manière dont nous pouvons vous aider à vous débarrasser de vos douleurs dos dans les plus brefs délais.

Voici les pépites que vous allez dénicher lors de votre séance bilan GRATUITE…

  • Comment soulager votre dos en 4 semaines chrono sans prendre des risques inconsidérés, ni essayer des exercices miracle ni faire des prières au bon dieu pour éradiquer vos douleurs.
  • Le protocole exact et détaillé que nous avons utilisé pour faire passer des centaines de clients de « ça suffit j’en peux plus d’avoir aussi mal » à « je peux enfin sortir de chez moi la tête libre et le coeur léger, sans penser à mon dos ».
  • Le plus gros problème que les gens qui viennent nous voir rencontrent et qui, à leur insu, provoque cet état de tension et entretient cette « peur bleue » de se faire encore plus mal malgré tous les efforts et les démarches qu’ils s’efforcent de mettre en place.

Cette méthode s’adresse UNIQUEMENT aux personnes qui souhaitent sérieusement en venir à bout de leurs problèmes de dos dans les meilleurs délais et les places sont strictement limitées. Saisissez vos coordonnées ci-dessous pour éviter les mauvaises surprises et garantir votre séance bilan GRATUITE.

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